06 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 86,49g | Karb: 220,83g.
Kahvaltı: Banana Bread, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Dole Organic Bananas, Chicken Gyro Sandwich. Akşam Yemeği: Young Green Onions (Tops Only), Banana Bread, Great Value Instant Brown Rice, Crock Pot Bourbon Chicken. Aperatifler/Diğer: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Jack Link's Turkey Snack Stick & Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|