09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 30,28g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Меридиан Икра Лососевая, Кофе, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Öğle Yemeği: Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , КДВ Новосибирск Салат Мясной с Грибами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Главпродукт Хрен Столовый, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Akşam Yemeği: Лэнд Морковь по-Корейски, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , Кофе, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|