09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 95,65g | Karb: 237,08g.
Kahvaltı: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Pomme, Picard Ratatouille Cuisinée, Les Croisés Grana Padano, Panzani Coquillettes. Akşam Yemeği: Carrefour Chips à l'ancienne , Picard Légumes à la Basquaise, Picard Steak Haché 5% MG, Les Croisés Grana Padano, Barilla Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Bio Village Fromage Frais 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|