09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 32,44g | Karb: 111,77g.
Kahvaltı: 올리브기름, 사과, 당근, 비트. Öğle Yemeği: 홍시, 매일 바이오, 바나나, 냉동 블루베리, 토마토, 브라질너트, 마카데미아 너트, 아몬드, 호두. Akşam Yemeği: 네이처인 아이즈 프로틴바 카카오. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|