09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 36,06g | Karb: 140,04g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Nechaev Шоколад Темный, Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), KDV Батончик Бонтайм со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|