09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 37,83g | Karb: 156,89g.
Kahvaltı: Weißbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar, Dulano Gemüse in Aspik. Akşam Yemeği: TiP Zwiebelsuppe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|