09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 52,91g | Karb: 84,96g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Мореслав Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Буженина. Akşam Yemeği: Ikea Джем из Крыжовника, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|