09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 96,17g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перепел. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|