09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 54,94g | Karb: 124,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Lay's Белые Грибы со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|