09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 76,99g | Karb: 177,02g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Фисташки, Молоко Топленое , Рисовая Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: President Сметана 15%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Помидоры, Курица, Barilla Макароны Penne Rigate . Aperatifler/Diğer: Сахар, Бизе Тарталетка с Орехами и Карамелью, Бизе Цукаты в Шоколаде, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|