09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 74,04g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Леовит Капуччино, Капитан Форель Соленая, Авистрон Икра Сига, Авокадо Авокадо, Каравай Батон Наше Солнышко. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис. Akşam Yemeği: Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ржаной Хлеб, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|