09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 156,05g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Melkan Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Freshona Tajine Schotel. Akşam Yemeği: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Melkan Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Hero B'tween Kokos, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|