09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 17,99g | Prot: 37,86g | Karb: 157,39g.
Kahvaltı: Banan, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Tomatpuré, Lucullus Sambal Oelek, Knorr Grönsaksbuljongtärning, ICA Fast Potatis, Rotselleri, Gullök, Morötter, Vitkål. Akşam Yemeği: Heinz HP Sauce, ICA Fast Potatis, Gullök, Morötter, Rotselleri, Arla Svenskt Smör, Kycklingfilé, Anamma Vegokorv, Felix Skivade Rödbetor, Saltgurka. Aperatifler/Diğer: Nellie Dellies Salty Liquorice, Coca-cola Coca-Cola Zero, Red Delicious Äpplen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|