09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 810,96g | Prot: 1316,05g | Karb: 39171,25g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хурма. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|