09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 100,81g | Karb: 101,84g.
Kahvaltı: Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Минская Марка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Чука, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Полюс Мороженое с Васильками, Минская Марка Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Минская Марка Молоко 3,2%, Василева Слобода Масло Горчичное, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Iberica Заправка Салатная на Основе Сока Лайма, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Саперави Вино Красное Сухое, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное , Griesson Палочки с 71% Апельсина и Лимона и 29% Темного Шоколада, Минская Марка Молоко 3,2%, Exponenta Imuno+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|