09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 100,95g | Karb: 169,18g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Dunkin Donuts Glazed Donuts. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|