09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 51,82g | Karb: 13,54g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Приготовленный Лук, Мираторг Мраморная Говядина, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Джаз Фисташки Жареные Солёные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|