09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 45,68g | Karb: 107,68g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original, Perdigão Mortadela, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Pitaya, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Assada, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Goiaba Branca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Assada, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|