09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 88,83g | Karb: 116,22g.
Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Ананас, Сушеные Яблоки, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|