09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 105,47g | Prot: 31,89g | Karb: 210,57g.
Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Победа Конфета Мишки в Лесу, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Пончики с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.🌸🌸бусинка🌸🌸 Kilo Geçmişi
|