10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 38,44g | Karb: 44,53g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grilled Fish, White Rice. Akşam Yemeği: Nestle Bear Brand Milk. Aperatifler/Diğer: Duck (Skin Not Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|