10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 53,95g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: 호두, 베노프 베베 비건스콘 쑥, 바나나. Öğle Yemeği: 찐단호박, 찐고구마. Akşam Yemeği: 러브잇 스테이크 오리지널, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|