|
Ну вот, вполне ожидаемо... 😃
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 28,12g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, АО Тандер Яблоко. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Ржаные Хлебцы, Кольраби, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп-пюре с 🍄. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой , Суп-пюре с 🍄. Aperatifler/Diğer: Лента Хлебцы, Коровкино Закваска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|