10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 85,76g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Витязь 50%. Öğle Yemeği: Щука, Огурец (с Кожурой), Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Щука. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|