darasergeeva26 Günlüğü, 10 Şub 21

10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.    Geriye kalan: 8,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1606 kcal Yağ: 65,21g | Prot: 75,23g | Karb: 181,81g.   Kahvaltı: Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Творог 5%. Öğle Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Натурово Огурцы Соленые, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Mirel Пирожное Картошка, Макаронная Запеканка с Индейкой и Сыром. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292. 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
09 Şub 21 üye tarafından: sveta654289

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


darasergeeva26 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.