09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 72,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 48,01g | Karb: 69,60g.
Kahvaltı: Colun Yoghurt Batido Light. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Carne Mechada, Tomates, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Muslo de Pollo, Arvejas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Durazno. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|