10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 79,76g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Гранатовый Сок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Зеленая Линия Сосиски. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|