10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 76,68g | Karb: 57,25g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Фриттата с Брокколи. Öğle Yemeği: Уже Готово Пхали из Шпината, Азбука Вкуса Борщ с Уткой и Черносливом . Akşam Yemeği: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Савушкин Продукт Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|