10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 17,87g | Prot: 76,21g | Karb: 102,37g.
Kahvaltı: 앤디스 토피 크런치 띤, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. Akşam Yemeği: 아임웰 훈제 닭가슴살 샐러드. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|