09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 100,92g | Karb: 173,14g.
Kahvaltı: Bagel, Fried Egg, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Clementines , Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Запеканка с изюмом 2 (10 serv), Курино-Картофельные Оладьи, Avocado, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|