|
17/21 измерения похожи на дни сурка, но объёмы уходят, так что даже если весы просто заклинило, то мне плевать))) ещё 5 дней у них есть🤣😂
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3222 kcal
|
Yağ: 142,77g | Prot: 92,61g | Karb: 362,20g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Akşam Yemeği: Жареные Орехи Смешанные, Комильфо Конфеты Фисташка, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виски, Токио Сити Ролл Мацури. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|