10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 41,33g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Рагу из Баклажанов, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Бабкины Семечки Семечки, Седьмой континент Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|