10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3689 kcal
|
Yağ: 262,69g | Prot: 108,89g | Karb: 148,46g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ветчина, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Ветчина, Фундук Фундук, Хадыженское Пиво, Redd's Пиво. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|