10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 77,68g | Prot: 77,96g | Karb: 181,54g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб Литовский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Литовский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Литовский, Щи. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Сало, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Морковь, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|