10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 74,83g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Öğle Yemeği: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси). Aperatifler/Diğer: Том Ям. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|