10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 65,31g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе, Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Bonfesto Кремчиз, Dijo Тортилья Пшеничная. Öğle Yemeği: Пицца ПП. Akşam Yemeği: Минская Марка Молоко 3,2%, Какао, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Bonfesto Кремчиз, Яичница Го. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|