10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 77,63g | Karb: 191,22g.
Öğle Yemeği: Ricco Соус Чесночный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Суши Весла Оранж Маки, Гиппо Роллы "Филадельфия" с Такуаном. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте (Обезжиренное). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|