10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 16,30g | Karb: 96,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Чай, Булка с Повидлом. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Шоколадный Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|