10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 46,07g | Karb: 142,49g.
Öğle Yemeği: Leader Price Chocolat Noir 85%, Banane, Gâteau au Yaourt, Gratin Dauphinois, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Monoprix Beurre Doux, Tisane, Gerblé Biscuit , Poires, Les Croisés Fromage de Chèvre, Baguette, Picard Noix de St Jacques. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|