10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 94,06g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, ВкусВилл Сало Белорусское. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Плов. Akşam Yemeği: Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|