10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 41,34g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Bridelight Beurre 15%, E.Leclerc Pain de Campagne . Öğle Yemeği: BN Mini BN , E.Leclerc Pain de Campagne, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|