10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 66,70g | Karb: 96,84g.
Kahvaltı: Nordic Хлебцы Пшеничные , Пп Рафаэлло, Комо Сыр Тенеро, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|