10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 74,45g | Prot: 74,91g | Karb: 177,76g.
Kahvaltı: Ecor Crusca di Avena, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Venchi Cuor di Cacao 75%, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Baule Volante Purè di Patate Biologico, La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Coop Avocado , Olivero Claudio Uova, Certossa Pane alla Segale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Aperatifler/Diğer: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|