10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 37,78g | Karb: 162,00g.
Kahvaltı: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Drive Энергетик. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Майонез, Плов с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgaafanasjeva Kilo Geçmişi
|