04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 38,28g | Karb: 97,18g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Sütaş Üçgen Peynir, Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Ruffles Mix, Eti Puf Kakao. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
10kiloveripgitcem Kilo Geçmişi
|