10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 44,91g | Karb: 88,76g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Диво Холодец Домашний Говяжий , Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|