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Wie gewonnen, so zerronnen ! Oh Sport, geht es sofort in die falsche Richtung. 🙁 Aber bei dem Schnee ist Joggen echt nicht möglich. Wenn ich wüsste wo ich ein Laufband hinstellen könnte hätte ich schon eins.
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86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2001 kcal
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Yağ: 87,08g | Prot: 82,06g | Karb: 225,43g.
Kahvaltı: Zimbo Mett, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Butter, Orangensaft, Marmelade. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Kiebitzhof Hühnerbrühe mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Baumkuchen. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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