10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 74,39g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,2%, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта. Öğle Yemeği: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Гмбх&Ко Сыр Дор Блю Голубой, Помидоры Черри, Минская Марка Молоко 3,2%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Руккола. Akşam Yemeği: Топ Мороженое Черника , Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Руккола, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Китайская Капуста, Помело, Чука, Саперави Вино Красное Сухое, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Минская Марка Молоко 3,2%, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|