10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 39,58g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|