10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 42,99g | Karb: 188,94g.
Kahvaltı: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Finocchio, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Pane Bianco, Conad Ricotta. Aperatifler/Diğer: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|